E lá se vão 15 meses...

Hoje completo 1 ano e 3 meses de bariátrica!!!

Fico pensando se vou passar o resto da vida sempre lembrando de todos os meus mesversários, ou se com o tempo vou acostumar com essa minha nova condição e nem vou lembrar mais desses detalhes...

Não sei a resposta, mas posso dizer que atualmente ainda me importo com isso, ainda trabalho na manutenção de meu peso, ainda carrego comigo o fantasma do medo do reganho, ainda tenho pesadelos terríveis, portanto ainda vou continuar comemorando essas datas.

Estou com 75,1kg.

Esse mês ganhei 1,2kg, mas sinceramente não estou preocupada.

Primeiro porque fazendo academia eu sigo ganhando massa magra, segundo porque ainda estou muito abaixo de minha meta, que era de 78kg.

Terceiro porque quanto mais me aproximo dos 2 anos de cirurgia, maior as chances de ganhar um pouco de peso, como meu médico sempre disse que poderia acontecer.

E em quarto lugar por ter sido o mês da páscoa, e eu ser obrigada a confessar que tenho comido chocolate :(

Não como muuuuuuuuuuito, mas estou comendo todos os dias desde a páscoa.

Além de tudo isso estou bem mais tranquila com minha alimentação, não tenho controlado tanto quanto antes, até porque não fiz a cirurgia para ficar contando calorias(sempre disse que não queria isso pra minha vida), e sim para tentar ter uma vida normal e saudável, ainda que tenha que estar sempre vigilante.

Então tenho tentado levar minha vida da forma mais normal possível, sem me preocupar muito com as calorias, e sim com a qualidade do alimento e as quantidades, para não passar do meu limite, com a questão da mastigação, do intervalo entre as refeições, do maior controle possível do sódio, de não ingerir líquidos durante as refeições, essas coisas.

Desta forma, se eu conseguir me manter assim, do jeito que estou, podendo comer de tudo, levando uma vida saudável, fazendo meus exercícios físicos, e não ultrapassar os 78kg, estarei feliz e terei alcançado meu objetivo com a cirurgia bariátrica.

Quanto à queda de cabelos, que é uma das perguntas que mais me fazem por e-mail, está diminuindo muito.

Fiquei muito feliz em minha última consulta, quando minha dermato confirmou que estava bem melhor.

Eu já tinha notado que estava caindo bem menos, e que o cabelo está com um brilho e uma vida que há muitos anos eu não tinha, mas a opinião profissional pesa muito mais né!

Continuo com o tratamento que a médica passou, que eu descrevi nesse post, e agora ela acrescentou um shampoo, que eu ainda não posso dizer se ajudou porque comecei a usar essa semana.

Chama-se Kerium da La Roche-Posay.

Assim que eu fizer uma nova avaliação passo aqui para contar o resultado.

Deixo aqui uma foto que eu tirei hoje

Para finalizar quero pedir desculpas pela demora nas respostas, e por não estar conseguindo visitar os blogs de vocês.

Estou meio sem tempo, mas SEMPRE respondo TODOS os e-mails, se por acaso alguém não receber resposta pode enviar novamente, porque certamente eu não recebi.

O hotmail (que é o que eu uso) tem dado alguns problemas, e as vezes acabo não recebendo, outras vezes eu envio e o e-mail não chega ao destinatário.

Por isso insisto que quem não receber resposta em no máximo 3 dias, por favor envie novamente.

E quanto aos blogs eu prometo que vou arranjar um tempo para visitar e comentar.

Mais uma vez obrigada pelo carinho de todos vocês.

Fiquem em paz.

Um ótimo mês de maio a todos.

Bjuuuuuuuuuuuuus.