9 MESES da cirurgia com fotos

Hoje estou de mesversário, completando 9 meses de cirurgia!

Como sempre tenho dito por aqui, são 9 meses de muita luta, força de vontade, superação, medos, mas acima de tudo vida nova, saúde, disposição e muita felicidade.

Fechei o mês com - 1,7kg off.

Estou com 80,3kg.

Eliminei 44,7kg no total.

Apesar de ter eliminado peso em relação ao mês passado, engordei um pouquinho nos últimos 15 dias.

Me sinto na obrigação de dizer a vocês que sei muito bem onde foi que eu errei.

Não quero justificar meus erros, nem culpar ninguém pelo que aconteceu, sei que a responsabilidade é só minha.

Andei saindo da dieta, comendo o que não devia, descuidando mesmo do controle alimentar.

Eu já estava nesse ritmo meio relapso quando minha irmã que está grávida teve uma ameaça de parto prematuro e foi parar no hospital quase ganhando o bebê com apenas 30 semanas de gestação. Quem me acompanha sabe da ligação que tenho com ela, e pode imaginar o estado de nervos que eu fiquei.

Como uma boa obesa, ansiedade é sinônimo de comer muito, principalmente doces e foi exatamente o que acabei fazendo.

Ficando as vezes com ela no hospital eu comia o que tinha por lá, que obviamente eram só bobagens, e de quebra deixava de ir a academia.

Além de tudo isso, nos dias que tenho conseguido ir a academia, minha maravilhosa personal Roberta Malaguez tem puxado muito nos meus treinos de hipertrofia muscular, até por eu já estar muito perto da meta. Então posso estar ganhando massa magra, que é uma coisa muito importante nessa fase do meu tratamento.

Cheguei a estar com 81,4 kg na semana passada, mas voltei a malhar direitinho e controlar um pouco mais a alimentação, e assim fechei os 9 meses com 80,3 kg.

Então, apesar de ter saído da casa dos 80 lá pelo meio do mês, e agora estar de volta a ela acho que o balanço geral foi positivo.

Seguem algumas fotinhos do antes e depois:

 

Gente, semana passada eu atingi 100.000 visualizações aqui nesse meu cantinho em pouco mais de um ano de blog.

\o/ \o/ \o/

Queria fazer um post só pra agradecer tudo isso, mas em virtude desses problemas que tive não consegui passar por aqui.

Então aproveito agora para dizer MUITO OBRIGADA de coração aos meus amigos da blogosfera.

Sei que vivo repetindo isso, mas preciso dizer mais uma vez que sem esse apoio eu não teria chegado até aqui.

Todos os comentários deixados aqui no blog são lidos e respondidos com o maior carinho, e quando estou querendo ficar triste ou abalada leio tudo de novo, e isso me motiva muito a prosseguir, a lutar, e a não desistir.

Bjuuuuuuuuuuuuuus.

Rústica da Unimed

Pessoal, hoje foi o dia da Rústica Estadual da Unimed na minha cidade, e eu ganhei minha primeira medalha!!!

Chegamos com o tempo de 33 minutos e 56 segundos!

É alegria demais pra quem há menos de 9 meses pesava 125kg e ainda tinha o joelho machucado, de repente conseguir correr 5km sem parar nem pra tomar água!!!

Antes da cirurgia eu não conseguia correr nem 1 minuto. Isso foi uma superação imensa pra mim.

Estou orgulhosa demais de ter conseguido esse feito.

Ganhar uma medalha como essa pode não ter tanto significado para uma pessoa que sempre foi magra, mas pra mim, que era obesa mórbida III significa uma vitória, uma grande vitória. A comprovação de que eu realmente renasci,  e que tenho uma vida totalmente nova!!!

Claro, não consegui isso sozinha, foi um trabalho longo e cuidadoso da nossa personal Roberta Malaguêz, do Centro Especializado em Emagrecimento Roberta Malaguêz (clique nesse link), a quem eu quero agradecer imensamente o belo trabalho que ela tem feito comigo e meu marido, em um ambiente alto astral, descontraído e muuuuito alegre.

Valeu Roberta!!!

Não posso deixar de agradecer ao meu marido, meu parceiro de todas as horas, que esteve comigo lado a lado, mesmo podendo correr sozinho, e fazer em muito menos tempo, ele preferiu seguir ao meu lado, incentivando, me jogando água, não deixando eu parar nem ficar pra trás. Sem ele eu não teria chegado tão rápido.

Luciano Proença, obrigada por tudo, eu te amo demais <3

Contamos também com a torcida da minha sogra, que ficou todo tempo apoiando e fazendo a cobertura de fotos :)

Meu muito obrigado pelo carinho!!!

E agradeço também a todos que eu sei que gostariam de estar lá, mas não puderam por algum motivo. Sei que os pensamentos positivos também me ajudaram muito!

Seguem algumas fotos do evento, e da minha 1ª medalha.

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Galera da academia.

Eu e meu amor na concentração.

Final da corrida, e eu tenho finalmente minha tão sonhada medalha!!!

Nossa Personal Roberta Malaguêz.

Nós com minha sogra.

Eu e meu amor. Felicidade define.

Mensagem que recebemos da organização informando nosso tempo.

Meta alcançada e fotinhos!!!

Olá amigos e amigas da blogosfera, como estão indo?

Eu estou feliz demais, pois hoje, dia de pesagem quinzenal, eu subo na balança e minha maior surpresa: SAÍ DA CASA DOS 80!!!

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É felicidade demais, eu nem esperava esse peso hoje, pois essa semana eu andei faltando a academia, então tava até com medo de ter engordado, e de repente a linda balança me mostrou 79,9kg.

Baixar dos 80kg era uma de minhas metas, e era algo tão distante pra mim... algumas coisas eu achava que seria difícil, mas eu conseguiria mais rápido, como cruzar as pernas, sair dos 3 dígitos, e outras coisitas mais, só que baixar dos 80 era uma coisa que eu queria MUUUUUUUUUUUUUITO e achava tão impossível pra mim :|

Gente, estou há 1,9kg de minha meta final, dá pra imaginar o que é isso?

Em menos de 9 meses eu preciso eliminar menos de 2kg pra atingir minha tão sonhada meta!

E o melhor de tudo: ACABEI DE ATINGIR A META DE MINHA MÉDICA, que era 80kg!

É muita coisa boa em um post só.

Domingo que vem é aquela corrida que eu falei pra vocês no post anterior. A rústica da Unimed, que minha academia "Centro de Eventos Roberta Malaguez" está patrocinando.

Então torçam por mim, vou tirar fotinhos lá pra colocar aqui depois, mas primeiro tenho que conseguir correr os 5km em no máximo 1 hora. 

Temos treinado de vez em quando, e ao que tudo indica eu vou conseguir sim, mas é só na hora pra saber né? Até porque tem o nervosismo envolvido, pois pra quem era obeso mórbido nível III, correr é uma conquista inestimável, e eu estou nervosa sim!!!

Agora deixo umas fotos que ousei tirar de maiô na véspera da cirurgia, e ontem tirei novamente pra fazer um antes e depois pra vocês.

Um grande abraço a todos e bjuuuuuuuuuuuus.

8 MESES da cirurgia!

Estou de MESVERSÁRIO

Fechei esse mês com -2kg \0/

Gente, mais um mês se passou, e a sensação que eu tenho é de que nem sou operada!!!

Minha vida voltou ao "normal" muito rápido.

Meu normal está entre aspas porque minha vida não voltou a ser o que era antes da cirurgia, e sim passou a ser o normal de qualquer pessoa que encara a comida como alimento, e não como RAZÃO DE VIVER.

Hoje em dia eu como de tudo, doces, frituras, carboidratos, legumes, lanches, só que a diferença está nas quantidades e frequência.

A única coisa que eu abri mão totalmente, e que não coloquei na boca ainda foram as bebidas com gás. Continuo com o firme propósito de nunca mais voltar a ingerir refrigerantes, mas isso é uma opção minha, se quisesse eu poderia tomar.

Bebidas alcoólicas eu já não tomava antes da cirurgia, então isso pra mim não é problema.

Tenho sentido bem mais fome do que nos primeiros meses, mas continuo me policiando pra comer os 200 gramas por refeição que a nutricionista indica, pois eu fico com vontade de comer muito mais, e sei que caberia tranquilamente sem o menor esforço.

Eu tenho conversado com muitas pessoas operadas, e a maioria não consegue comer nem esses 200 gramas. 

Eu até me preocupava muito com isso, será que dilatei meu estômago? Será que fiz alguma coisa errada?

Até que conversando com a minha queridíssima conterrânea Jaqueline, do blog Guria de Peso, ela me falou que sente a mesma coisa. Ela também fica com vontade de comer mais, e conseguiria comer tranquilamente, sem se sentir cheia ou enjoada, então percebi que isso pode acontecer com outras pessoas, e que eu não sou um extra terrestre ou um monstro.

Qual o maior problema disso tudo? É que nossa vigilância tem que ser muito maior, temos que ter um auto controle muito maior, porque não temos o fator "ficar cheia demais" pra nos ajudar a controlar a gula.

Isso é muito ruim, porque como todos estão sabendo, a cirurgia é feita no estômago, e nossa cabeça de gorda que continua pensando como gorda, insiste em comermos mais quantidades e mais bobagens.

Cabe a nós aproveitarmos essa ferramenta (cirurgia) pra adquirirmos novos hábitos, e mesmo quando cairmos na tentação e comermos guloseimas, que seja pouco, e com a menor frequência possível.

A luta continua!!!

Falando em luta vou correr pela primeira vez na minha vida.

A UNIMED está promovendo uma rústica na minha cidade, e a proposta é correr 5km em no máximo 1 hora.

Claro que muita gente pode achar pouco, mas para uma pessoa que saiu da obesidade mórbida III, que tinha dores nos joelhos, sentia falta de ar até pra falar no telefone, e conseguia correr por no máximo 30 segundos, isso será um feito.

Minha personal Roberta Malaguez é uma das patrocinadoras do evento, e está fazendo um treinamento para que a gente consiga fazer essa corrida com saúde e segurança.

Torçam por mim galera!!!

Aqui fica uma foto de rosto do antes e depois:

Bjuuuuuuuuuus.