1º MÊS da cirurgia

Hoje tive minha consulta com a nutricionista. Na verdade minha cirurgia foi dia 30, mas como fevereiro tem apenas 28 dias, vou considerar que hoje estou fechando 1 mês.

Eliminei mais 3,4kg, terminando meu primeiro mês com 11,4kg...

Sei que a maioria das pessoas vão dizer que está ótimo, até a médica disse que estava dentro da média, mas eu confesso que esperava mais...

Ah, sei lá, não eliminei nem 10% do meu peso, que era o mínimo esperado, e como toda boa obesa, eu esperava ainda um pouco mais que o mínimo.

Percebi uma certa diferença nas roupas, mas o que dá mais pra notar é o rosto. Sempre fui assim, emagreço primeiro o rosto. 
Fiz uma fotinho pra colocar aqui

Pelo menos um metro de queixo já joguei fora pra nunca mais voltar!!!

As fotos do antes e depois de corpo vou fazer amanhã, pois preciso da ajuda de minha irmã.

Depois da consulta tive o encontro dos bariátricos e futuros bariátricos que minha psicóloga promove mensalmente.
É bem legal esse evento, porque trocamos ideias, experiências, tiramos dúvidas, enfim, é um momento de conversarmos muito e de colocarmos uns pros outros o que tem acontecido conosco. Tudo isso com acompanhamento da psicóloga da equipe.

Hoje voltei ao trabalho. Foi muito bom rever os colegas e perceber a surpresa deles quando me viram. A recepção foi muito boa.
Apesar de ter trabalhado só de manhã estou cansada, porque de lá almocei e depois bati perna o dia todo.

Com tantos compromissos acabei matando a academia \o/ (que feio).

Mas o melhor é que sábado entro na dieta sólida, e a partir de então: VIDA NORMAL \o/ que é o que buscamos (né Ninha e Angel?)
Poderei comer quase tudo. O que não pode é bebidas com gás, álcool, frituras, gorduras e açúcar.
As regras são as mesmas, 200gr de cada vez, comer de 3 em 3 horas. Dar prioridade para proteínas, comer devagar, FAZER EXERCÍCIO FÍSICO e ser feliiiiiiiiiiiz.

É isso gente, vamos que vamos.
Quando tiver as fotos passo por aqui.
Bjuuuuuuuuuuuuuuuuus.

24º dia da cirurgia

As coisas estão indo muito bem, mas meio sem novidades.

Hoje jantei fora pela 1ª vez desde a cirurgia, e foi na casa de minha mãe maravilhosa, que pediu pro meu padrasto fazer um sopão delicioso, que o maridão passou no liquidificador e fez minha papinha.

Desde que operei tenho me poupado de fazer as refeições com as outras pessoas pra não ficar com vontade de comer o que eles estão comendo, mas como hoje todo mundo ia tomar sopa eu me senti a vontade para sentar à mesa e jantar junto com a família. Além de minha mãe, meu padrasto e meu marido, ainda estavam meu filho e minha nora.

Isso foi bom demais, porque é mais uma coisa que faz a gente sentir que a vida está mesmo voltando ao normal.

Eu sei que não vou poder  SEMPRE evitar de ver as pessoas comendo, ou sentir o cheirinho de comida e não poder comer, mas estou me poupando disso pelo menos até entrar na dieta sólida, porque eu não sou forte pra essas coisas. Leio muitos blogs onde as pessoas operadas fazem  comida pro marido e filhos, vão a festas, sentam à mesa com a família toda jantando, assistem pessoas comendo lanches, tudo isso enquanto elas só podem beber líquidos ou ainda estão comendo papinhas liquidificadas, e elas tiram isso de letra. Só posso dar os parabéns a essas pessoas, eu certamente ia chorar muito e acabar entrando em depressão, porque a gente não sente fome, mas VONTADE a gente sente, e muito...

Esses dias (mais precisamente dia 21/2) eu voltei a usar minha aliança de casamento, então alcancei minha 1ª meta \o/

Na verdade ela entrou em meu dedo bem antes disso, mas ficava muito apertada, então eu decidi não usar com medo de que minha mão inchasse um pouquinho e ela trancasse no dedo.
Agora ela entrou bem melhor, embora ainda esteja justinha, mas pelo menos já posso usar novamente :)

Isso pra mim foi uma felicidade imensa.

Antes de decidir fazer a cirurgia eu já tinha desistido de esperar emagrecer pra poder usa-la, então mandei aumentar. Aí usei por um tempo, mas continuei engordando e mais uma vez tive que guardar.

Agora só vou tirar do dedo se um dia tiver que diminuir por ter emagrecido, kkkkkkkkkkkkkkk.

Tem gente que não liga muito pra essas coisas simbólicas, mas essa aliança pra mim significa muito, eu ficava muito triste em não poder usa-la por causa da gordura...

A alimentação está na mesma, muitas variedades, comendo de 3 em 3 horas, descendo tudo bem direitinho, uma fase muito tranquila. Continuo sem perceber perda de peso nas roupas, mas vou saber isso quinta, na minha próxima consulta com a nutricionista.

Essa semana fui na academia 4 dias, pois na sexta pedi folga pro meu marido/personal. Acho que pro começo 4 dias já tá bem puxado né?

Por hoje é só, depois da consulta com a nutri venho contar como foi.

Bjuuuuuuuuuuuus.

20º dia da cirurgia

Hoje fazem 20 dias que fiz minha cirurgia, por isso estou no 5º dia de dieta pastosa.

Gente, eu não imaginava que seria tão bom passar para essa fase. É uma coisa indescritível, uma sensação de que a vida começa a voltar ao normal.

Essa é a foto da primeira refeição pastosa que eu comi, e foi feita pelo maridão. Aliás tudo que eu comi e bebi desde a cirurgia foi feito por ele, não sei o que seria de mim sem esse apoio...
Essa almoço era uma carne bem temperadinha, purê de batatas e caldinho de feijão. Nossa, eu nunca dei tanto valor a um caldinho de feijão... que delícia...

Vou confessar que senti muito medo enquanto comia essa comidinha. Era medo de entalar, medo que fizesse mal, medo que me desse vômito, medo de tudo, mas Graças a Deus nada aconteceu, desceu tudo direitinho e eu fiquei mega satisfeita. A quantidade que a nutri me autorizou foi de 200gramas, mas eu resolvi começar com menos pra garantir que tudo ia dar certo, e mesmo assim sobrou um pouco.

Não se assustem com o tamanho do prato viu? Na foto não dá pra ver, mas ele é bem pequeno, pouco maior que um pires, só que é fundinho.

Além da dieta pastosa ela me acrescentou também a proteína em pó. Pode ser a albumina, que é a proteína do ovo, ou whey protein, que é a do leite. Aderi à segunda porque ela disse que a do ovo causa muitos gases, além do sabor ser ruim.

Essa proteína pode ser misturada no mingau, leite, vitamina, ou até na água. Eu estava meio enjoada de doce, por isso não gostei muito dela, mas o sabor da de baunilha é parecido com sucrilhos, então é até gostosinho. Tem nos sabores chocolate e morango também.

A quantidade é de 3 colheres de sopa por dia, que podem ser tomadas de uma só vez ou divididas ao longo do dia, como acharem melhor. Mas pra mim não caiu muito bem quando tomei 2 colheres de uma vez, então estou tomando uma de cada vez mesmo.

As possibilidades de receita são inúmeras, posso comer qualquer carne magra triturada, legumes, verduras, desde que triturados, sucos de frutas coados, sempre evitando as frutas ácidas, vitaminas, gelatina e pudim diet, leite desnatado, iogurte sem açúcar, alguns tipos de queijos, margarina, requeijão e maionese light em algumas receitas, ovos (1 ovo diariamente), caldo de feijão, enfim, quase tudo que eu conseguir transformar em papinha. 

Falando em papinha uma sugestão pra quando a pessoa está na rua ou não teve tempo de fazer a comida é aquela papinha pra bebês da nestlê. Eu imaginava que aquilo era ruim, ao menos achava sem gosto quando dava pro meu filho. Não sei se as papinhas melhoraram ou eu mudei meu paladar, porque gente, eu gamei demaaaaaaaaaais, é muito saborosa, bem temperadinha e tem vários sabores. É só acrescentar uma pitadinha mínima de sal.

Devo fazer de 6 a 8 refeições por dia, de 3 em 3 horas, e entre elas tomar água. 

Com isso tudo acho que vou é acabar engordando, mas vou obedecer minha nutricionista e comer direitinho tudo que ela mandou, e aí vamos ver no que vai dar.

Na academia continuo devagar, fazendo exercícios leves que não forcem o abdomen. Mesmo assim não tenho notado mais nenhuma diferença de peso desde a última vez que pesei. Espero que eu esteja errada :(

Ainda assim estou me sentindo feliz demais, super disposta, não tenho sentido cansaços como antes da cirurgia, já voltei a ter vontade de me arrumar, pintar o cabelo... sensação de vida nova mesmo :)

Então é isso gente, qualquer novidade venho aqui. Bjuuuuuuuuuuuuuuuus.

15º dia da cirurgia

Em primeiro lugar quero agradecer mais uma vez a Deus por ter dado tudo certo com minha cirurgia, e com a de minhas amigas blogueiras que operaram recentemente, e com a da minha vó. Quero agradecer também aos meus familiares e aos amigos do blog por todo apoio e carinho, que como eu digo foram e estão sendo FUNDAMENTAIS pra minha recuperação estar sendo tão rápida!!!

Hoje tem 15 dias que fiz minha cirurgia, e eliminei mais 1kg, fechando esses 15 dias com 8kg off.

Confesso que fiquei um pouco decepcionada sim, afinal de contas tinha eliminado 7 na primeira semana, e mesmo sabendo que perderia menos dali pra frente, imaginei perder mais uns 2 ou 3... mas tudo bem, minha nutri falou que está ótimo, que é assim mesmo, que diminuir a perda é uma defesa do organismo, que nos primeiros dias se perde mais, e tudo aquilo que eu já estou careca de saber, mas na prática a gente acaba esperando que tenha perdido mais.

O bom de tudo é que amanhã começo na dieta pastosa, e pela variedade de coisas que vou poder comer será uma orgia alimentar, kkkkkkkkkkkkk.

Claro, ainda será tudo liquidificado, coado, mas vou poder abandonar esse shake que embora seja gostoso, já estava me enjoando.

No lugar do shake vou tomar Whey Protein, um suplemento proteico todos os dias, 3 colheres ao dia, que pode ser misturado ao leite, iogurte, vitaminas, ou até mesmo com água. Esse negócio é bem caro viu? E depois, quando fizer 30 dias ainda entra o centrum, que aí vai ser pro resto da vida. Mas tudo bem, isso eu já sabia, só não esperava que fosse tão salgado!!!

Ontem fui naquela palestra mensal que minha equipe faz, e foi bom demaaais. Sempre estive lá como uma futura operada, e agora estar lá como operada foi demais. 

Realizei meu sonho de poder ajudar muitas pessoas, tirar dúvidas, responder perguntas que eu também queria fazer quando cheguei lá pela primeira vez, ver minha equipe toda reunida, esclarecendo dúvidas, foi ótimo.

Ah, sem falar que fui usando minha calça jeans 52, que ficava apertada em mim \o/

Eu sei que muita gente vai achar que usar uma calça 52 não é nada, porque ela é enorme, mas ela NÃO ME SERVIA BEM. Ela fechava, mas ficava com as banhas pra fora, fugindo mesmo sabe? Ontem minhas banhazinhas ficaram todas dentro dela, e eu fiquei feliz demais. Antes da cirurgia eu nem lembro quanto tempo fazia que eu não usava uma calça jeans...

E tem mais, quem lê meu blog pode ver lá na minha página "metas" que uma delas é comprar um par de brincos para cada quilo que eu perder (amo brincos e tinha só um par porque não tinha vontade de comprar, meu rosto tava gordo demais, eu não queria ter que experimentar, ficar me olhando no espelho), e aí hoje aproveitei e já comprei 4 pares :)

Sim, a meta é um pra cada quilo, tenho que comprar mais 4, mas não podia gastar tanto já que esse mês fizemos uma série de gastos extras, mas mês que vem eu compro mais, yuhuuuuuuuuuuuuuuuul!!!

E por fim mais uma novidade: me matriculei na academia hoje. Aliás, eu não, meu marido me matriculou
 : /

Acabou o descanso. Ser casada com um personal não é moleza!!!

Lógico que o médico liberou caminhadas e exercícios de fortalecimento muscular que não forcem o abdomen, e disse pro meu marido que podia mandar ver, e ele já me levou pra academia hoje pra começar a malhar dentro de minhas condições...

E não tem como matar nada, porque ele ficou ali do meu ladinho com a planilha e o cronômetro na mão e de olho em mim, kkkkkkkkkkk.

É isso gente, qualquer novidade passo por aqui.

Bjuuuuuuuuuuuuuus.

  

7º dia da cirurgia e 7 kg eliminados!!!

Gente não estou cabendo em mim de tanta felicidade!!!

Hoje fui ao médico retirar os pontos e ele me pesou. Eliminei SETE QUILOS em uma semana!!!

Isso é bom demais, eu nem sei como expressar minha felicidade aqui. Nem lembro há quanto tempo eu não via a balança ficar abaixo de 120. Estou com 115,7.

Ele me liberou para caminhadas, exercícios leves, e disse que está tudo ótimo, até ele se surpreendeu com o resultado \o/

Em resumo está tudo indo bem demais, não sinto mais dor, apenas um desconforto as vezes por causa dos gases, mas é uma coisa simples, menos que uma cólica. Tenho conseguido me alimentar, tomo bastante água, estou fazendo tudo como os médicos mandaram.

Continuo usando as meias de compressão, e ele disse que eu devo usar até que elas fiquem largas nas minhas pernas. Eu até achei que elas iam incomodar com o calor, mas elas são macias e confortáveis, está dando pra usar sem problemas.

Nunca mais senti fome, desde o dia da cirurgia. Eu tomo as coisas porque o médico mandou, pois se fosse pela fome nunca mais tinha comido nada.

A vontade, que era meu grande medo também está super controlável. Ainda não senti aquelas vontades de salivar sabe? Claro que tenho me poupado, quando meu amor ou minha sogra vão fazer alguma refeição eu saio da cozinha, vou dar uma caminhada no pátio, ou vou pro meu quarto, mas não senti nenhum desejo incontrolável de nada ainda.

No começo sentia muita sede, mas agora as porções começaram a aumentar, e então a quantidade de água que estou tomando está me satisfazendo tranquilamente.

Ai gente, é tudo de bom, é só coisa boa, eu nem sei como agradecer a Deus tanta felicidade.

Como eu tinha prometido aqui vão mais algumas fotinhos lá do hospital ainda:

Eu e meu amor minutos antes de ir pro bloco, e depois assim que cheguei no quarto meu filho e minha nora. Olha a carinha dele de preocupado, que amor, ówn...

Aqui com meu vôzinho lindo, que tava lá pra cuidar a vó, e minha irmã Suziara, a mãe daquele garotinho lindo que as minas piram porque ele é gostoso, kkkkkkkkk.

Ain, minha mãezinha linda, se dividindo entre cuidar a minha vó e cuidar de mim. Olha a carinha dela de preocupação... Eu não sei se contei pra vocês, mas ela fumava, e quando chegou perto da cirurgia eu falei pra ela que se ela me amasse de verdade ela parava de fumar, porque eu ia me operar preocupada com ela. E ela disse que por amor ia parar e PAROU!!! 

Nesse dia achei que ela não ia aguentar, afinal de contas era a mãe e a filha dela no bloco no mesmo momento! Mesmo assim ela se manteve e nunca mais fumou. Não é um amor?

É isso gente, assim que eu tiver alguma novidade passo por aqui de novo.

Bjuuuuuuuuuuus.

5º dia da cirurgia

E lá se vão 5 dias, e eu me sinto cada vez melhor.

As dores vão diminuindo gradativamente, hoje estou com uma dor muito fraca, me movimentando e me alimentando bem melhor, hehehehehehe.

Meus líquidos estão aumentando, já passei de 20ml para uns 40ml. E tudo desce redondinho.

O melhor de tudo é que ainda não senti fome, nem grandes vontades de comer nada. Claro, não posso dizer que não senti vontade nenhuma, mas nada assim exagerado sabe? Tudo muito controlável.

Estou feliz demais por estar dando tudo certo, tanto comigo quanto com a vó.

Aqui está uma fotinho nossa na véspera das cirurgias, quando fui tomar um banho no apartamento de luxo dela, que era privativo e imenso, e o meu era semi e o banheiro era minúsculo. Claro que me aproveitei disso né?

Fiz um lanchinho lá com ela, sabem que coisas de vó são bem mais gostosas, huuuum.

Em seguida que voltamos do quarto tiraram fotos nossas, e dá bem pra perceber que ela reagiu melhor que eu, kkkkkkkkkkkkk.

  Olha a serenidade dela num soninho gostoso, com o lençol arrumadinho e eu naquele estado, parecendo que tô em coma, sem falar nos cabelos, ela lindinha, e eu parecia uma bruxa, kkkkkkkk.

Brincadeiras a parte fiquei muito feliz de tudo ter saído bem com ela, realmente minha vó é uma guerreira, com quase 80 anos reagindo assim a uma cirurgia dessas!!!

Mais uma vez agradeço todos os comentários, tenho lido todos, e amo demais saber o carinho que vocês dispensam a mim. 

Agora sem dor acho que vou conseguir passar mais por aqui e deixar todas minhas visitas nos blogs de vocês em dia.

E vou colocar mais fotinhos do hospital, pois tiramos muitas, mas não quero deixar esse post muito grande.

Bjuuuuuuuuuuuus.

2º dia da cirurgia e muita emoção!!!

Nossa gente, eu estava louca pra passar por aqui, trazer notícias, mas eu não sabia que isso ia me emocionar tanto!!!

Eu nem sei como agradecer tanto carinho, preocupação, tantas energias positivas, palavras bonitas, foi tudo bom demais. 

Fico feliz que meu marido e meu filho tenham postado em minha ausência para que vocês não ficassem sem notícias até agora. As coisas que eles postaram e disseram foram lindas!!! Só posso agradecer a Deus mesmo pela família maravilhosa que eu tenho. Minha irmã também foi incansável, e minha mãe, mesmo com todos os problemas de saúde ficou lá cuidando de mim e da vó, e ainda deixou de fumar POR MIM, de tanto que eu pedi. Foram tantas visitas, tantos telefonemas, tanta gente preocupada de verdade, meu pai mesmo longe ligando o tempo todo, e eu ainda que meio boba sempre escutava o recadinho de meu marido falando que alguém tinha mandado beijos, foi muito emocionante mesmo, eu não esperava que fosse tanto!!!

Eu estou bem, operei quarta e vim pra casa quinta a noite, minha vó também está super bem, ela ficou uma dia a mais no hospital, mas agora já está em casa se recuperando direitinho. Fomos de mãos dadas para o bloco, e ficamos lá deitadinhas uma ao lado da outra, conversando, dizendo que tudo ia correr bem. Os enfermeiros do hospital foram demais, muito bons, eles faziam de tudo pra deixar eu e a minha vó pertinho sempre. Na recuperação nos encontramos de novo. Acordei meio grogue e ouvi a voz dela papo e papo. Comecei a chamar: vó? vó? Até que uma enfermeira veio e disse que ela estava ótima, melhor que eu, pois ela estava de conversa com as enfermeiras, enquanto eu ainda estava dormindo, kkkkkkkkkkkkkkk. Voltei a dormir bem mais tranquila. Ela ainda foi antes de mim pro quarto, acreditam? Graças a Deus correu tudo bem pra nós duas!!! Estou com bastante dor ainda, mas nada que não dê pra suportar. Já estou me alimentando com meus caldinhos, água e shakes. Aí vai uma fotinho tirada agora do jantar que meu amor preparou pra mim, com direito a flores e tudo:

Hoje não vou abusar muito, porque essa posição sentada dói as costas, mas assim que der eu venho aqui dar mais notícias e responder a todos os comentários que eu já li e ameeeeeei demais. E claro, vou postar mais fotinhos, porque no hospital eu parecia uma celebridade, era foto toda hora, assim que der vou colocar aqui pra vocês.

Obrigada por tudo amigas, aqui está mais uma borboleta que não cabe em si de tanta felicidade :)