Bariátrica X Refrigerante

Mais uma palestra da equipe multidisciplinar

Quarta-feira, dia 14/11 foi um dia muito especial pra mim porque é o dia do níver do meu amor!!! Sem ele eu não seria nada, agradeço a Deus o dia que colocou esse homem no meu caminho :)

Mas não foi só isso, teve também mais uma palestra da minha equipe, e apesar de estar bem informada me comprometi a ir a todas as palestras que eu puder, antes e depois de operada.

É muito importante ir sempre nesses eventos, porque há uma troca muito grande de informação, experiências, pessoas que já operaram há muito tempo, outras que acabaram de operar, a gente sempre aprende ou ensina alguma coisa. Eu tenho lido muito sobre isso, mas sempre há o que aprender.

Neste dia tomei uma decisão muito importante que eu já deveria ter tomado quando resolvi fazer a cirurgia: PARAR DE TOMAR REFRIGERANTE.

Gente, isso é muito importante e essencial, pois a gente não vai poder tomar refri após a cirurgia. Uma das coisas que eu mais queria saber antes de tomar a decisão de operar era se eu NUNCA mais poderia tomar nada com gás. A resposta é que eu teria que passar 6 meses sem nenhum gás, e que depois disso eu poderia tomar, desde que moderadamente porque o gás dilata o estomaguinho, e isso nós não queremos de jeito nenhum não é mesmo?

Minha equipe foi no XVI Congresso da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica em Maceió.
Nesse Congresso eles reforçaram muito que a maior causa de dilatação do estomaguinho é o refrigerante.

Eu estava "preparada" para parar de vez com o refri após a cirurgia, mas por enquanto estava tomando, pois ainda nem tenho data para fazer... mas na palestra a ficha caiu!!! Se eu vou ter que parar, por que esperar a cirurgia, quando eu terei um monte de outras coisas pra me preocupar? Eu posso parar desde JÁ!
É como uma das médicas disse, fica difícil se eu deixar TUDO para o dia da cirurgia, que eu vou dormir podendo comer e beber TUDO e acordar com tantas restrições! Eu já posso operar acostumada com algumas coisas, e eu decidi naquele momento que não tomar mais refri vai ser uma delas.

Se eu vou voltar a tomar depois de 6 meses? Não sei. Minha intenção é nunca mais tomar nada com gás, mas também não vou prometer aqui nada assim tão distante porque eu não sei como vou estar até lá né?
A princípio estou disposta a não tomar mais até a cirurgia, vamos ver se eu consigo!

Mas o que fazer se eu não gosto de água?!?!?!
Tenho duas opções, ou eu tomo sucos diet ou eu faço uma água que aprendi com minha nutri e amigas gastroplastizadas, que é cortar umas rodelas de limão, ou laranja, ou maçã, ou abacaxi, enfim, a fruta que você gosta e colocar em uma jarra com água mineral SEM GÁS.
Nossa, vocês não tem ideia como fica muuuuuuuuuuuuuuuuuuuito gostoso. Fica com um leve gosto da fruta, nada muito forte e você não precisa colocar adoçante nem açúcar. Muito natural e gostosérrimo!!!
Essa é a minha de laranja de hoje:

Eu adorei muito. Agora passo o dia tomando água natural com gostinho!!!

Com um limão ou uma laranja dá pra fazer uns 5 litros!!!

Por hoje é isso, me prolonguei muito né?

Um bom final de semana a todos.

Bjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus.